Newsletter
Γίνε μέλος της Βίγκαν παρέας μας
Αγόρασε τις δημιουργίες μου εδώ
Κουβεντούλα και έξτρα υλικό
στα social
Zenia’s Valentine’s Βίγκαν Σοκολατένιο Γλυκάκι με 3 Υλικά!
Τετάρτη, 11 Φεβρουαρίου 2026
Valentine’s διάθεση χωρίς άγχος και χωρίς πολλά-πολλά. Αυτό το σοκολατένιο βίγκαν γλυκάκι γίνεται με 3 υλικά, είναι γεμάτο σοκολάτα και βγαίνει τόσο ωραίο που δεν πιστεύουν ότι είναι σπιτικό — με γεμάτη σοκολατένια υφή και φυσική γλύκα από χουρμάδες. Αν δεν πρόλαβες το “δώρο”, αυτή είναι η αμέσως επόμενη καλύτερη λύση 😉 Χρόνος Περίπου 30
- Published in Γεύσεις & Ιδέες, Ελληνικά άρθρα
Επίσκεψη στο εργαστήριο του γλύπτη Γιάννη Παππά
Παρασκευή, 16 Ιανουαρίου 2026
Μια μικρή καλλιτεχνική απόδραση μέσα στην πόλη Υπάρχουν μέρη στην Αθήνα που, χωρίς να το φωνάζουν, σε βγάζουν για λίγο από τον χρόνο. Ένα τέτοιο μέρος είναι το εργαστήριο του γλύπτη Γιάννη Παππά , κρυμμένο σχεδόν αθόρυβα στου Ζωγράφου. Μια μικρή καλλιτεχνική όαση, ιδανική για μια σύντομη απόδραση χωρίς βαλίτσες ή πρόγραμμα. Η επίσκεψη έγινε
- Published in Ελληνικά άρθρα, Προτάσεις εξόδου
Οργάνωσε ένα βίγκαν πάρτυ που ΟΛΟΙ θα λατρέψουν!
Παρασκευή, 02 Ιανουαρίου 2026
Plan a Vegan Party Everyone Will Love Ας ξεκινήσουμε από κάτι βασικό: ένα vegan party δεν χρειάζεται να εξηγηθεί. Χρειάζεται να περαστεί καλά. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έρχονται σε ένα τραπέζι για να κρίνουν επιλογές. Έρχονται για να φάνε, να χαλαρώσουν, να γελάσουν και να νιώσουν ευπρόσδεκτοι. Και κάπου εκεί βρίσκεται το μυστικό: δεν οργανώνεις
- Published in Γεύσεις & Ιδέες, Ελληνικά άρθρα
Ebook και έντυπο βιβλίο: γιατί δεν είναι αντίπαλοι
Παρασκευή, 02 Ιανουαρίου 2026
Ebook και έντυπο βιβλίο: γιατί δεν είναι αντίπαλοι Συχνά μπαίνουμε στον πειρασμό να συγκρίνουμε. Να διαλέξουμε πλευρά. Να αποφασίσουμε τι είναι «καλύτερο». Όταν όμως μιλάμε για παιδιά και ιστορίες, το ερώτημα ίσως δεν είναι αν το ebook ή το έντυπο βιβλίο υπερέχει. Ίσως το ουσιαστικό ερώτημα είναι πώς συνυπάρχουν. Το έντυπο βιβλίο και η μαγεία
- Published in Zenia’s Vegan Life, Ελληνικά άρθρα
Γιατί δημιούργησα το παιδικό μου ebook σε δύο γλώσσες
Παρασκευή, 02 Ιανουαρίου 2026
Γιατί δημιούργησα το παιδικό μου ebook σε δύο γλώσσες Κάποιες αποφάσεις δεν ξεκινούν από στρατηγική. Ξεκινούν από ζωή. Όταν έγραψα την πρώτη μου παιδική ιστορία, ήξερα πως θέλω να είναι μια εμπειρία ήρεμη και ανθρώπινη — μια ιστορία που να μπορεί να διαβαστεί αγκαλιά, να ανοίξει κουβέντες, να αφήσει χώρο στο παιδί να νιώσει και
- Published in Zenia’s Vegan Life, Ελληνικά άρθρα
Πότε ένα παιδικό ebook κάνει καλό
Παρασκευή, 02 Ιανουαρίου 2026
Πότε ένα παιδικό ebook κάνει καλό Τα τελευταία χρόνια, η λέξη ebook έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας. Μαζί της όμως έχει έρθει και μια εύλογη ανησυχία: «Μήπως είναι απλώς άλλο ένα screen time για τα παιδιά;» Η απάντηση δεν είναι ούτε ένα ξεκάθαρο «ναι» ούτε ένα απόλυτο «όχι». Όπως σχεδόν σε όλα
- Published in Zenia’s Vegan Life, Ελληνικά άρθρα
“Μια νέα ατζέντα για όσα μετράνε πραγματικά”
Τρίτη, 30 Δεκεμβρίου 2025
Γιατί η κάθε νέα χρονιά είναι πιο ξεχωριστή από την άλλη; Δεν είναι. Τα βήματά μας είναι. Η πορεία μας στη ζωή δηλαδή είναι που μετράει, που είναι χρυσός, που έχει σημασία. Απλώς εμείς, σαν άνθρωποι, έχουμε επινοήσει –για τεχνικούς αλλά και ανακουφιστικούς λόγους– να τα εφάπτουμε όλα σε ένα μετρήσιμο σύστημα. Για να μην
- Published in Zenia’s Vegan Life, Ελληνικά άρθρα
Zenia’s Εορταστικά κουλουράκια πορτοκαλιού!
Τετάρτη, 24 Δεκεμβρίου 2025
Vegan κουλουράκια πορτοκαλιού με κομματάκια σοκολάτας Σήμερα είπα να το οργανώσω το πράγμα – και όπως θα δείτε (και θα εντυπωσιαστείτε 😄) είχα συγκεντρώσει έτοιμα οοολα τα πραγματάκια μου, γιατί αυτή η συνταγούλα είναι πολύ σπέσιαλ. Εγώ την φτιάχνω όλο τον χρόνο, αλλά τώρα είπα να την κάνω λίγο πιο χριστουγεννιάτικη και να την αφιερώσω
- Published in Γεύσεις & Ιδέες, Ελληνικά άρθρα
Κόντρα στον Άνεμο – Μια ζωντανή παιδική παράσταση στο Θέατρο Σταθμός!
Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025
Μπορούν μόνο δύο κορίτσια να κάνουν τόσους πολλούς ρόλους; Αυτή είναι η ερώτησή μου — και η απάντησή μου επίσης είναι ΝΑΙ!! Δύο αεικίνητα, τρελιάρικα, εφευρετικά κορίτσια, με όμορφη φωνή και λαμπερό χαμόγελο, ανεβαίνουν στη σκηνή του θεάτρου Σταθμός και την κάνουν άνω κάτω! Για καλό σκοπό φυσικά! Γιατί η Τίρα, το μικρό ψαροπούλι, χρειάζεται
- Published in Ελληνικά άρθρα, Προτάσεις εξόδου
Η δική μας οικογενειακή φθινοπωρινή ρουτίνα — απλές στιγμές που μας ενώνουν
Πέμπτη, 04 Δεκεμβρίου 2025
Η δική μας οικογενειακή φθινοπωρινή ρουτίνα Το φθινόπωρο για εμάς δεν είναι απλώς μια εποχή. Είναι μια μικρή μετάβαση, ένα «μαλάκωμα» της καθημερινότητας που μας προσκαλεί να επιστρέψουμε σε όσα μάς κάνουν να νιώθουμε σπίτι. Κάθε χρόνο, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, δημιουργούμε τη δική μας μικρή οικογενειακή ρουτίνα — μια σειρά από ήρεμες συνήθειες που
- Published in Zenia’s Vegan Life, Ελληνικά άρθρα